Breaking News
Home / Điều trị bệnh Thoát vị đĩa đệm / Những món ăn chữa thoát vị đĩa đệm quen thuộc lại vô cùng hiệu quả

Những món ăn chữa thoát vị đĩa đệm quen thuộc lại vô cùng hiệu quả

Khi bị thoát vị đĩa đệm, ngoài việc áp dụng đúng phương pháp thì chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng nhiều đến hiệu quả của quá trình điều trị bệnh. Bài viết sau sẽ cung cấp một số các món ăn chữa thoát vị đĩa đệm đã được các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm.

Những món ăn chữa thoát vị đĩa đệm tưởng quen thuộc nhưng vô cùng hiệu quả

Đối với những người đang mắc bệnh thoát vị đĩa đệm, ngoài việc suy nghĩ nên sử dụng phương pháp nào để điều trị bệnh tốt nhất thì việc ăn uống như thế nào cũng là câu hỏi gây hoang mang cho nhiều người bởi không biết nên kết hợp như thế nào để có những món ăn hợp lý. Nếu bạn vẫn đang còn loay hoay chưa tìm ra thì hãy tham khảo và thực hiện ngay 3 món ăn chữa thoát vị đĩa đệm được gợi ý sau.

1.Sinh tố trái cây

 Những món ăn chữa thoát vị đĩa đệm quen thuộc lại vô cùng hiệu quả

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • ½ quả bơ chín
  • ¼ quả xoài
  • ½ quả kiwi
  • 2 quả dâu tây

Cách thực hiện:

  • Vét lấy thịt bơ, cho vào ly. Dâu tây thái miếng nhỏ. Gọt bỏ vỏ kiwi, thái miếng. Xoài bỏ vỏ, hạt và thái miếng.
  • Tất cả nguyên liệu trên cho vào máy xay nhuyễn hoặc có thể cho vào ly dằm ra tùy sở thích. Nên ăn ít nhất 2 ly mỗi tuần sẽ tốt cho quá trình điều trị.

Công dụng:

Món sinh tố trái cây này vô cùng đơn giản nhưng sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin như vitamin C từ dâu tây,kiwi, xoài có tác dụng giúp giảm đau, chống viêm. Vitamin E từ bơ cũng sẽ giúp giảm nhanh các cơn đau và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

2.Đỗ trọng nấu xương heo

 Những món ăn chữa thoát vị đĩa đệm quen thuộc lại vô cùng hiệu quả

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 400g xương ống heo
  • 30g đỗ trọng
  • 100g đậu đen

Cách thực hiện:

  • Đậu đen ngâm trong khoảng 3 tiếng cho mền, đãi bỏ hạt bị hư.
  • Xương ống heo đem rửa sạch, thái khúc và tẩm ướp gia vị.
  • Rửa sạch đỗ trọng.
  • Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, hầm với 500ml nước đến khi cạn thì thêm nước, hầm cho đỗ trọng và đậu đen chín mềm rồi nêm gia vị và tắt bếp.
  • Bệnh nhân nên dùng 2 đến 3 lần/tuần sẽ thấy hiệu quả.

Công dụng:

Đỗ trọng là một vị thuốc trong Đông y để chữa các chứng như đau gân cốt, đau cột sống, khớp, thoát vị đĩa đệm… Đồng thời giúp bổ thận bổ gan. Canxi trong xương heo là một chất rất cần cho xương khớp, nhất là khi áp dụng làm món ăn chữa thoát vị đĩa đệm.

3.Canh thập cẩm

 Những món ăn chữa thoát vị đĩa đệm quen thuộc lại vô cùng hiệu quả

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 1 khúc xương ống heo 300g
  • 1 lạng tôm
  • 2 củ khoai tây
  • 2 củ cà rốt
  • 1 bông cải xanh

Cách thực hiện:

  • Đem xương ống heo đã rửa sạch chặt khúc.
  • Tôm làm sạch vỏ, bỏ đầu, băm nhuyễn trộn với củ hành đỏ cùng một ít đường, bột ngọt, dầu ăn và muối.
  • Cà rốt, khoai tây rửa sạch bỏ vỏ và thái miếng dày 2cm.
  • Bông cải xanh sau khi rửa sạch, thái miếng, đem ngâm trong nước 15 phút.

Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, cho thêm 1,5 lít nước, nấu cho đến khi súp lơ và khoai tây, cà rốt chín mềm thì nêm gia vị thêm đến khi vừa ăn.

Đây là nguyên liệu thực hiện cho 4 người dùng.

Công dụng:

Những nguyên liệu trong món canh thập cẩm này giàu canxi, đây là chất cần thiết và hỗ trợ cho hệ xương khớp hoạt động tốt hơn.

Ngoài ra, bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm nên bổ sung thêm những thực phẩm giàu canxi khác như sữa, rau xanh, bí đỏ, các loại đậu vào những món ăn chữa thoát vị đĩa đệm.

Xem thêm >>> Ăn gì tốt cho bệnh thoát vị đĩa đệm?

——————————————————–

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng Đông y với thảo dược Tọa Cốt Thống Hoa Đà

Tọa Cốt Thống là loại thuốc thảo dược điều chế bởi Nhà thuốc Hoa Đà với hơn 50 năm kinh nghiệm dựa trên kiến thức Đông y kết hợp với kiến thức “Thảo dược học hiện đại” của Mỹ. Đây là loại thuốc được chế 100% các thành phần thảo dược thiên nhiên do chính ĐYS ươm trồng và tỉ mỉ bào chế.

toa-cot-thong-hoa-da-1

Ngoài dùng Tọa Cốt Thống Hoa Đà, người bệnh chỉ cần kiên trì tập luyện vật lý trị liệu cùng với chế độ ăn uống hợp lý, kiên cử các thực phẩm như: hải sản, thịt đỏ, rượu, bia, đường, thức ăn nhanh… Bệnh tình sẽ nhanh chóng thuyên giảm.

Để hiểu rõ hơn về cách nhận biết và cách chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả hoặc tìm hiểu thêm về Tọa Cốt Thống Hoa Đà bạn có thể gọi đến tổng đài chăm sóc sức khỏe của chúng tôi qua số: 028 7308 5678

VUI LÒNG LIÊN HỆ NGAY HOTLINE ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN CỤ THỂ

Kết quả hình ảnh cho icon phone (028)73085678Kết quả hình ảnh cho icon phone 0906909348Kết quả hình ảnh cho icon phone 0906909608Kết quả hình ảnh cho icon phone 0906909550

Check Also

viêm khớp háng có dịch

Cách nhanh nhất để loại trừ chứng viêm khớp háng có dịch

Viêm khớp háng có dịch là một hình thức khác của bệnh viêm khớp háng. …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *