Breaking News
Home / Điều trị bệnh Thoát vị đĩa đệm / Bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì – Thật đáng tiếc nếu bạn bỏ qua…

Bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì – Thật đáng tiếc nếu bạn bỏ qua…

Người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì? Những món ăn sau đây chính là câu trả lời mà bạn đang tìm kiếm, nó không chỉ là những món ăn bình thường, mà còn có thể xem như là bài thuốc có tác dụng giúp giảm nhanh các cơn đau nhức ở vùng gáy, cổ, lưng.. Thêm vào đó nó còn cung cấp thêm nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất cho cơ thể. Nếu người bị thoát vị đĩa đệm thường xuyên ăn những món ăn này thì trong thời gian ngắn người bệnh có thể nhanh chóng cảm nhận rõ được sự phục hồi kì diệu mà nó mang lại.

Hãy xem những món ăn dưới đây để biết người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì nhé!!

Thịt bò xào lá lốt

Lá lốt không còn xa lạ với bất kì ai cùng với những công dụng chống viêm, giảm đau. Vậy nên lá lốt rất tốt cho xương khớp. Trong dân gian người ta thường sử dụng lá lốt để chữa trị một số bệnh về xương khớp như: đau nhức xương khớp, thoái hóa cột sống (cổ, lưng), và phong thấp.

Lá lốt cùng với sự kết hợp của thịt bò, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng. Món này không đơn thuần là một món ăn ngon nữa mà còn có tác dụng hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm rất hay và hiệu quả.

Nguyên liệu:

  • 100g lá lốt (không quá già, không quá non)
  • 250g thịt bò mềm
  • Nửa củ hành tây
  • 1 cây sả
  • Hành và tỏi băm
  • Bột cà ri
  • 1 ly rượu nhỏ
  • Các loại gia vị thông thường

Cách làm:

Thịt bò rửa sạch nên rửa sơ qua với nước muối. Sau đó cắt thịt bò mỏng, rồi ướp gia vị và cho một chút bột cà ri, một chút rượu trộn đều. Rồi để như vậy trong 30 phút để cho thịt bò thấm đều gia vị. Sau đó, hành tây đem sắt nhỏ, sả đập dập rồi cắt thành khúc.

Còn lá lốt thì đem rửa sạch, xắt nhỏ. Tiếp theo phi hành tỏi và xả cho thơm, rồi cho thịt bò vào xào với lửa lớn thật là nhanh để thịt bò giữ được độ mềm, không bị khô. Sau đó cho phần hành tây vào và xốc đều để hành tây chín. Tiếp tục cho thêm lá lốt vào và đảo nhanh tay, rồi tiếp tục nêm lại gia vị cho vừa ăn.

Thường xuyên ăn món này khoảng 2- 3 lần/tuần, giúp giảm đau nhức xương khớp mà còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể.

bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì

Bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì nên ăn thịt bò xào lá lốt vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe

Cháo hạt sen

Hạt sen có tác dụng an thần giúp giấc ngủ được ngon và sâu hơn. Không chỉ thế, ăn cháo hạt sen giúp làm giảm đau nhức xương khớp và hỗ trợ điều trị bệnh tình hiệu quả. Ngoài ra còn giúp bồi bổ cơ thể và rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Nguyên liệu:

  • 50g hạt sen tươi
  • 100g gạo rang
  • 30g đậu xanh
  • Các loại gia vị…

Cách làm:

Trước tiên, hạt sen tươi rửa sạch rồi cho vào nồi nước. Nấu khoảng 5 phút cho hạt sen mềm rồi vớt ra ngoài để loại bỏ tâm sen. Sau đó cho nước vào đun gạo sôi một lúc thì cho hạt sen và đậu xanh vào. Cho đến khi nào chín thì tắt lửa và thêm gia vị sao cho vừa miệng.

Dùng món này khoảng 2- 3 lần/tuần có thể dùng ăn sáng hoặc ăn dặm vào ban đêm khi đói.

bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì

Cháo hạt sen  – Thần dược cho giấc ngủ 

Canh bí đao hầm xương

Tác dụng của món canh bí đao hầm xương là giảm đau nhức xương, sưng khớp. Ngoài ra còn cung cấp canxi cho xương thêm chắc khỏe, bí đao còn giúp thanh nhiệt, giải độc và làm mát cho cơ thể.

Món này rất thông dụng, hầu như gia đình nào cũng đã ăn món này. Người bị thoát vị đĩa đệm nếu có ai không biết nấu món này thì hãy xem ngay cách làm như sau:

Nguyên liệu:

  • 300g xương, sườn heo.
  • 1 quả bí đao
  • Ngò
  • Các gia vị khác…

Cách làm:

Xương hoặc sườn heo rửa sạch, để ráo nước, còn bí đao, gọt bỏ vỏ, cắt thành từng khúc. Tiếp theo phi hành cho thơm, rồi cho xương hoặc sườn heo vào chao qua chao lại cho săn thịt.

Sau đó cho gia vị vào nêm nếm cho vừa ăn, rồi đổ nước vừa đủ vào để hầm, sau khoảng 15- 20 phút thì cho bí đao vào, cho đến khi nào sôi thì bỏ hành ngò vào là được..

bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì

Canh bí đao hầm xương rất tốt để giải nhiệt cơ thể

Quả sung hầm thịt nạc

Trong dân gian quả sung được dùng để chữa trị các bệnh về xương khớp. Vì quả sung có tác dụng giúp giảm đau, sưng xương khớp.. Một trong những món ăn có tác dụng cải thiện chứng đau khớp, đó là món sung hầm thịt nạc.

Bởi vì, những giá trị dinh dưỡng có trong quả sung và thịt nạc có tác dụng rất tốt đến sức khỏe. Đặc biệt là cho người có chứng đau thoát vị đĩa đệm.

Nguyên liệu:

  • 300g thịt nạc dăm
  • 500g quả sung tươi xanh
  • Ngò
  • Các loại gia vị khác…

Cách làm:

Thịt lợn phần nạc rửa sạch rồi thái khúc nhỏ hình vuông. Tiếp theo tẩm ướp gia vị cho vừa ăn rồi để như vậy cho thấm gia vị vào thịt.. Còn quả sung thì xắt ra thành đôi. Sau đó cho hành vào phi cho thơm rồi cho thịt vào đảo qua lại cho săn thịt.

Tiếp đó đổ nước vào sao cho nước trong nồi ngập thịt và cho sung vào hầm. Chỉnh lửa nhỏ cho đến khi nào chín, rồi cho ngò vào và tắt lửa.. Người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì? tốt nhất là nên ăn cả cái lẫn nước thì rất tốt cho việc hỗ trợ điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm.

bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì

     Quả sung hầm thịt nạc – Món ngon tốt cho xương khớp

Thịt dê hầm cà rốt

Món này nhờ có nhiều chất dinh dưỡng từ thịt dê nên nó cũng có nhiều tác dụng rất tốt cho các bệnh về xương khớp, cũng như đáp ứng được vấn đề người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì??

Nguyên liệu:

  • Thịt dê 500g
  • Cà rốt 250g
  • Gừng tươi 3 lát
  • Rượu 2 muỗng canh
  • Vỏ quít 1 lát
  • Dầu ăn vừa đủ, muối và nước tương một ít..

Cách làm:

Cà rốt và thịt dê đem rửa sạch, xắt lát vừa ăn. Tiếp theo đun chảo dầu nóng, cho thịt dê cùng gừng tươi vào chảo, xào khoảng 5 phút. Kế tiếp cho thêm rượu, nước tương, muối và một ít nước lạnh vào nấu chừng 15 phút. Sau đó chuyển qua nồi đất nấu tiếp, rồi cho cà rốt, vỏ quít và nước khoảng 1 lít vào.

Nấu sôi bằng lửa mạnh, rồi để lửa nhỏ, hầm khoảng 2 giờ cho đến khi thịt chín mềm. Nêm nếm lại rồi bắc nồi ra khỏi bếp. Nên ăn lúc còn nóng, có thể ăn với cơm hoặc bánh mì.

bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì

Thịt dê hầm cà rốt có tác dụng làm mạnh dương khí, bổ huyết, trừ được phong hàn

Hy vọng với những chia sẻ trên đây, các bạn đã phần nào đó giải đáp được câu hỏi Người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?
Và những món ăn bổ dưỡng trên không đơn thuần là các món ăn hằng ngày. Mà nó giống như là các bài thuốc giúp hỗ trợ điều trị và phục hồi tình trạng bệnh thoát vị đĩa đệm. Bạn nên thường xuyên ăn những món này để bệnh tình nhanh chóng thuyên giảm và sức khỏe của bạn trở nên tốt hơn. 
Chúc các bạn khỏe mạnh!

— — — — — — — — — — — — — — — —

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng thuốc đông y với thảo dược Tọa Cốt Thống Hoa Đà

Tọa Cốt Thống là loại thuốc thảo dược điều chế bởi Đông Y Sỹ Cảnh Thiên với hơn 50 năm kinh nghiệm dựa trên kiến thức Đông y kết hợp với kiến thức “Thảo dược học hiện đại” của Mỹ. Đây là loại thuốc được chế 100% các thành phần thảo dược thiên nhiên do chính ĐYS ươm trồng và tỉ mỉ bào chế.

toa-cot-thong-hoa-da-1

Ngoài dùng Tọa Cốt Thống Hoa Đà, người bệnh chỉ cần kiên trì tập luyện vật lý trị liệu cùng với chế độ ăn uống hợp lý, kiên cử các thực phẩm như: hải sản, thịt đỏ, rượu, bia, đường, thức ăn nhanh… Bệnh tình sẽ nhanh chóng thuyên giảm.

Để hiểu rõ hơn về cách nhận biết và cách chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả hoặc tìm hiểu thêm về Tọa Cốt Thống Hoa Đà bạn có thể gọi đến tổng đài chăm sóc sức khỏe của chúng tôi qua số: 028 7308 5678

 

ĐĂN KÝ TƯ VẤN BỆNH NGAY THÔI!
HoaDaVietNam sẽ liên hệ lại ngay cho bạn trong thời gian sớm nhất!

 

Check Also

viêm khớp háng có dịch

Cách nhanh nhất để loại trừ chứng viêm khớp háng có dịch

Viêm khớp háng có dịch là một hình thức khác của bệnh viêm khớp háng. …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *