Breaking News
Home / Bệnh thoát vị đĩa đệm / Ăn gì khi bị thoát vị đĩa đệm là tốt nhất ?

Ăn gì khi bị thoát vị đĩa đệm là tốt nhất ?

Ăn gì khi bị thoát vị đĩa đệm là câu hỏi chung của nhiều người bệnh. Vì dinh dưỡng cũng góp phần rất lớn vào việc chữa bệnh thoát vị đĩa đệm. Vì vậy, có trường hợp dù uống thuốc đều đặn, tập luyện chăm chỉ nhưng bệnh vẫn không thuyên giảm, chỉ vì chế độ dinh dưỡng không đúng.

Ăn gì khi bị thoát vị đĩa đệm
Ăn gì khi bị thoát vị đĩa đệm là tốt nhất ?

Ăn gì khi bị thoát vị đĩa đệm để đỡ đau nhức

Các cơn đau nhức do thoát vị đĩa đệm luôn là nỗi ám ảnh với rất nhiều người bệnh. Những cơn đau thường gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống rất nhiều. Sau đây là những món giúp người bệnh trả lời câu hỏi ăn gì khi bị thoát vị đĩa đệm

Rau, quả tươi có màu vàng cam

Những loại dinh dưỡng thực vật có màu vàng, cam như cà chua, bí đỏ, ớt chuông, khoai lang vàng,…sẽ giúp hạn chế oxy hóa, kháng viêm đặc biệt hữu ích đối với những cơn đau nhức từ bệnh thoát vị đĩa đệm.

Ăn gì khi bị thoát vị đĩa đệm
Một số thực phẩm có màu vàng cam như bí ngô, đu đủ, cà rốt,…

Gia vị tính nhiệt

Đó là những loại gia vị dễ tìm như gừng, tỏi, hành tím, hành tây, rau thơm,… có tác dụng kháng phong, thấp, hàn cho người bệnh khi vào mùa Đông. Vì đa số người bệnh thoát vị đĩa đệm sẽ cảm giác cơn đau nhiều vào mùa lạnh.

Ăn gì khi bị thoát vị đĩa đệm
Mùa Đông dùng đúng lượng gia vị tính nhiệt sẽ có tác giảm đau cực kỳ hiệu quả

Ăn gì khi bị thoát vị đĩa đệm cột sống để tăng cường sức khỏe xương khớp

Người bệnh cần biết nên ăn gì khi bệnh thoát vị đĩa đệm để hỗ trợ cho các mô xương khớp luôn khỏe mạnh. Vì chữa bệnh không chỉ là loại bỏ những bệnh tật khỏi cơ thể, mà còn cần tập trung hồi phục cho thể trạng hiện tại. Bổ sung những món ăn giàu canxi như hải sản nghêu, sò, ốc, ghẹ, tôm cua… hoặc thực phẩm từ trứng, sữa,… sẽ giúp người bệnh nạp đầy đủ lượng canxi mỗi ngày.

Ăn gì khi bị thoát vị đĩa đệm
Đừng quên bổ sung các thực phẩm giàu canxi vào thực đơn mỗi ngày để chữa nhanh bệnh thoát vị đĩa đệm

Ăn gì khi bị thoát vị đĩa đệm sẽ là một câu hỏi bạn không nên bỏ qua trong bất kỳ giai đoạn nào của bệnh. Có khi chỉ vì bạn ăn uống thiếu chất dinh dưỡng ở giai đoạn đầu của bệnh mà bệnh đã tiến triển xấu hơn. Vì vậy, luôn quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hằng ngày và liên tục củng cố xây dựng cho mình một thực đơn hoàn hảo khi bị thoát vị đĩa đệm nhé !

Theo cachchuathoatvidiadem.com

ĐĂN KÝ TƯ VẤN BỆNH NGAY THÔI!
HoaDaVietNam sẽ liên hệ lại ngay cho bạn trong thời gian sớm nhất!

 

Check Also

Phương pháp phẫu thuật chữa thoát vị đĩa đệm tốt nhất hiện nay

Phẫu thuật chữa thoát vị đĩa đệm thường được các bác sĩ chỉ định đối …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *